中等科のお稽古〜その１〜

今日は、講師の木村先生にブログ用の写真、メッセージをいただきましたので掲載いたします☘️

足を大きく振り上げる「グラン・バトマン」は柔軟性だけでなく、軸足の強さや、体幹の筋力、タイミング良く動く運動性などが必要になります。
バーレッスンの終盤に行うこのワークは、この後に続くセンターワークに必要な複合的なコントロールと、空間に伸びやかに動くダイナミクスを育てます。