木村先生から今週のレッスンについての解説をいただきましたので、ご覧下さい🍀
先週に引き続き、バーに頼らない「センターワーク」のためのレッスンを行っている中等科では、デヴェロペの練習をしました。
床に寝て、筋肉への負荷を少なくした状態で、脚の運び方をイメージしてから、バーで、そしてセンターで…と難度を上げていきます。
身長が伸びたり、体重が増えたり、日々変化していく子どもたちの身体で、安定した動きを行うことはなかなかに難しいことです。
ですが、しっかりと身体を使った分、最後のジャンプではいつもよりもシンプルでクリアな出来栄えとなっていたので、今後も少しずつトライしてほしいです。
